Mach dich stark

Mach dich stark

Workshop zur Steigerung des Selbstwertgefühls

Der Selbstwert wird besonders im Jugendalter auf die Probe gestellt. Körperliche und geistige Entwicklungen tragen dazu bei, dass man sich beispielsweise im eigenen Körper nicht wohlfühlt, sich anders als die anderen wahrnimmt oder einfach unsicher ist. Äußere Faktoren und gesammelte Erfahrungen prägen das Selbstwertgefühl. Die Meinung der Anderen oder das vorherrschende Schönheitsideal können die Selbstwahrnehmung beeinflussen.

Im Workshop geht es darum, sich selbst und seinen Körper, mit all seinen Eigenschaften kennen- und schätzenzulernen. Die Mädchen und Burschen setzen sich mit Schönheitsidealen auseinander und erforschen ihre Stärken und Talente. Durch positive Bestärkung und das Erkennen der eigenen Einzigartigkeit wird die Basis für die Entwicklung eines gesunden Selbstwertgefühls geschaffen.


Zum Abschluss erhalten die Jugendlichen ausgewähltes Broschürenmaterial und die Kontaktdaten der Jugendberatungsstellen.

Zeitaufwand: 2-3 Unterrichtseinheiten

Schulstufe: ab der 7.Schulstufe

Gruppengröße, -teilung: Klassenweise od. Teilung (weiblich, männlich) bei mehr als 2 UE möglich

Notwendiges Material: 1 Klassenraum mit Tafel, Ev. Beamer, PC und Internetanschluss, Ev. Kopien